Nutrition

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Faire manger des légumes aux enfants n’est pas chose facile quelques fois. Les épinards, les brocolis, les haricots verts sont souvent la bête noire...
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Ça n’est un secret pour personne, les enfants doivent consommer des fruits et des légumes pour conserver un poids santé et prévenir les maladies....
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La consommation régulière d’aliments riches en fibres alimentaires fait partie d’une alimentation saine, c’est bien connu.  Les fibres offrent plusieurs avantages pour la santé...
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Cuisiner avec ses enfants est un moment de partage, qui engrange de très bons souvenirs... sauf quand on choisit la mauvaise recette! Le secret...
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Pourquoi est-il vraiment important d’en maîtriser leur consommation ? "Essentiellement parce que les sodas représentent une source importante de sucre"... "Et alors le sucre...
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Difficile de concevoir un bel été sans se rafraîchir les papilles avec quelques douceurs glacées. Les glaces sont la plupart du temps à moins...
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Certains enfants ont-ils plus de risque que d'autres de devenir des adultes obèses ? Réponse par Odile Renaudin, nutritionniste. Oui sans aucun doute mais l'explication...

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C'est souvent lors de la pré-adolescence, vers dix ou douze ans, que l'enfant change brusquement de comportement. La fille jusque là plutôt gentille ou...